【日記】月ヨガと引力

連続日記の9日目。

月ヨガに興味あり。

LAVAのオンラインヨガで月礼拝のレッスンを受けました。

自律神経を整えてくれる、ヨガの月礼拝とは？太陽礼拝との違いや、メリット・やり方をご紹介

太陽礼拝は強く前進する、エネルギッシュなヨガです。
それに対して月礼拝は副交感神経に働きかけ、リラックスできる効果があるようです。

満月の夜になると「狼」のように血圧が上がり興奮する。満潮になりウミガメは砂浜で排卵する。というお話を聞きました。

それは「引力」と関係があるようです。

ああそうか。月の満ち欠けというのは引力と関係があるのか。
そう考えると、満月の夜に少し興奮するのは、光のせいだけではないのか。なかなか自然の摂理というのは奥が深い。

とりとめのない日記でした。