自己肯定感が０だった私が、取り入れたら変わった１つの習慣

こんにちは、ことえです。

「自分を好きになって、自分らしく生きたい」
そう思ったことはありませんか？

生きづらさから解放されて、自分らしく生きられたらいいですよね。

自己肯定感が０だった私は、いつも自信がありませんでした。
けれども１つの習慣が私の心を穏やかにし、生き方までも大きく変えてくれました。

その習慣とは・・