劣等感は希望の裏返し
劣等感ありますか?
わたしはたくさんあります。
・過集中ぎみ
・ルーティン作業は忘れがち
・毎日のことほど忘れがち
・Wブッキングよくある
・洋服のコーデが苦手→同じものばかり選ぶ
・買い物が苦手→同じものばかり買う
人と違う自分
劣等感を抱く根本は
「人と違う」
という想いから。
私は他人の私への興味が薄いようで、
周りが私をどう思うかについて、
気にしないタイプ。
(相手の感情に配慮しようと努力しますが、相手から思われることには興味がないです)
大抵は、
・普通はこうである
・普通とは違う
という文脈で
「あなたは人と違う」
と言われてきました。
比較が理解しづらい私
人と違う
普通と違う
こう言われても
何が違うのか、
何=私の行動のうちどれが違うのか、
違う=どう違うのか
の理解がしづらい、できない私。
何かと比較されていることは理解できても、
それが何かがわからない。
できていないという結果は理解できても、
なぜできないかという根本がわからない。
できないことは伸ばすか手放す
年々できないことがつまびらかになり、
その度に「またか、、」と落ち込み、
できないことにフォーカスし続ける辛さ。
そんな時、このスライドを見ました
(文脈としては、内発的動機についてのセミナーで、この話とは全く関係ないです)
あ!
手放していいのか😄
劣等感は劣等感のままに、
できないことを伸ばすだけでなく
手放すという選択肢を持てる!
できることにフォーカスする方法もある!
そう知っただけで、
希望を持てたのです。
やると、できるは違う。
もっとできると思うからこそ、苦しい。
できる・できないで終わらせず、
できる・伸ばす・手放すに変えて、
できることにフォーカスしていく人生を
送りたいと思います。
2020/5/1~ 舞台芸術を未来に繋ぐ基金=Mirai Performing Arts Fund への寄付とさせていただきます😃