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Kake Cycling Life

ホビーサイクリストのトレーニング日記+ロードバイクコーチとして学んだこと、感じたことを格納します。
基本は毎日更新。書けなくても後日更新します。各記事は単体100円、購読頂くと500円/月でご覧いた…
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大前翔

#トレーニング

4/9(火) ランプテスト 股擦れ😢

久しぶりに思い立ってランプテストをやってみたが、接続不良で負荷が変わったり、身体の調子も…

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大前翔
大前翔
6か月前
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4/8(月) 1時間流し

昨日4時間乗りこめていればオフの予定だったが、所用で2時間スイートスポットに短縮したので1…

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大前翔
大前翔
7か月前
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4/2(火) Fatmax走2時間 VLamaxメモ

社会人対抗ロード振り返り先週末のレースは優勝できたけど個人的にはあまり満足なパフォーマ…

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大前翔
大前翔
7か月前

2/6(土) 乗り込み最終日。淡々と4時間57分, 133km, 2321mアップ

長い長い長い長い乗り込みの1週間がようやく終わってすがすがしい気持ち。 昨晩は連日の疲労…

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大前翔
大前翔
3年前
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2/5(金) 今季初パラチノースで効果を実感。3時間58分111km, 2072mup

オフ日だった昨夜は完全にスマホを放り投げてテレビ、Amazon Prime、YouTubeなど見ながら悠々…

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大前翔
大前翔
3年前
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