4/2(火) Fatmax走2時間 VLamaxメモ

社会人対抗ロード振り返り

先週末のレースは優勝できたけど個人的にはあまり満足なパフォーマンスではなかった。終盤垂れてしまったし、脚も攣りかけたし。

特に脚攣りは僕の夏のレースパフォーマンスの主要な制限要因。まだ踏めると心では思っていても突然攣り始めてしまい、勝負に絡めなかったことは何度もある。

脚攣りの原因はいくつか言われていて、主要なものは電解質や水分のバランス、レースでの練習に見合わない高強度、などがあるけど、究極的には依然として原因不明。