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Kake Cycling Life

ホビーサイクリストのトレーニング日記+ロードバイクコーチとして学んだこと、感じたことを格納します。
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大前翔

#アスリート

2/9(火) 午前に洗車、インプットがはかどったオフ日

昨夜はなぜだかすごく眠くて22時台に就寝。 さすがにそれくらいの時間に寝ると朝の目覚めはよ…

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大前翔
大前翔
3年前
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2/6(土) 乗り込み最終日。淡々と4時間57分, 133km, 2321mアップ

長い長い長い長い乗り込みの1週間がようやく終わってすがすがしい気持ち。 昨晩は連日の疲労…

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大前翔
大前翔
3年前
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2/5(金) 今季初パラチノースで効果を実感。3時間58分111km, 2072mup

オフ日だった昨夜は完全にスマホを放り投げてテレビ、Amazon Prime、YouTubeなど見ながら悠々…

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大前翔
大前翔
3年前
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2/4(木) ウエイト、洗車、セルフケアと盛りだくさんなオフ日

昨日夜中まで鬼滅の刃を見てしまったので朝は遅め。 8時に起床して純和風の朝食を食べ、コー…

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大前翔
大前翔
3年前
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