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午前中は、フリマアプリで買ったワークチェアを引き取りに車で往復2時間ほどドライブ🚗 今ま…
朝から歯医者。今日は朝ゆっくり起きたいんじゃないかなーと思って10時に予約してた自分に感謝…
今週は平日、よく自転車に乗ってよく仕事してよく勉強したので満足感高め。 今日は朝から夕方…
部活ラインに流れてきたトレーニングのお誘いに乗って、週末に神宮クリテを控える後輩に引っ張…
今の家から定番のサイクリングコースは、アップダウンが大きすぎて、ふと気づくとフミフミにな…
やたらと風が強いけどカラッと晴れたので、大垂水でVO2max追い込む日。
午前中は大学行って、帰宅してエンデュランス1時間、仕事、勉強など。
最後に外を走ったのがいつだったかトレーニングピークスで見てみたら、何と1/6だった。 １ヶ…
午前中に1時間ほどzwiftで足回して、午後は東京駅の真ん前のイベント、JCLのエキシビジョンク…
朝起きた段階で昨日のVO2maxインターバルの疲労を感じる。 以前は〜とかいうのも最近は悲しく…
時間的、精神的余裕が持てたので、今日は覚悟を決めて8分走4回のインターバル。 研究では、8…
今日はようやくまとまった時間zwiftすることに成功した。最近amazon primeで医療映画、ドラマ…
珍しく平日に全休なんだけど、片付いてない課題をやったりして1日過ごした日。
医学の方で色々と刺激があった日。 朝から総合診療科の初診外来で、担当医の先生の診察の前に予備診察という形で所見を取らせてもらう。
