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多治見巡り今日はオフで、昨年まで住んだ多治見市内をめぐる予定。昨日のスイートスポットのダ…
モーニング8時に起床して、愛知岐阜の文化とも言えるモーニングを食べにいく。 行き先は、僕…
7時に起床今日は午後に出発して岐阜へ向かうので、午前中にやるべき仕事を終わらせておく。 …
8時半に起床旅行3日目だった昨日も割と飲んだので、体調があまりよろしくない。 ここ数日お酒…
熱海2日目朝食の時間の前に朝風呂行く作戦を立ててたけど、普段9時とか10時とかに起きてるカッ…
6時に起床8時から活動開始することになっていたのだが、終わりきらない仕事をするのに早めに起…
7時に起床早めに起きて、サンドイッチ食べてから、軽く筋膜リリース→ストレッチして、zwift。 10分のウォーミングアップとクールダウンの間に、20分のスイートスポットを5分レストで2回。
7時に起床タスクがつまりに詰まってるので朝から活動開始。サンドイッチ食べて支度して8時には…
7時に起床にわかにタスクが爆増したので、早めに起きて活動開始。 朝のうちに仕分け、コーチ…
9時起床とりあえず起きて身支度して、サンドイッチ食べて、2ヶ月分の確定申告の仕分けして、コ…
休日色々あって、僕も彼女もスケジュールがフレキシブルっていう、人生でもなかなか貴重な数ヶ…
10時に起床目覚ましかけずに起きたら彼女の方が先に目覚めて起こしてもらうことに。10時まで寝…
9時に起床8時半からの目覚ましを無視して寝続けていたが、9時にゴミ出しの日！と急にひらめい…
9時半に起床昨夜は、夕飯の食べ終わりから時間を空けて寝たにもかかわらず、トイレがめっちゃ近くて3回起きたり、悪夢にうなされたりして全然眠れなかった。 その割にRHRはそれなりに下がっているのは不思議。 9時間以上寝たけど全然そんな感じしないスッキリしない目覚めで起床。いつも通りサンドイッチ食べて活動開始。
