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完全オフ練習&仕事なしの完全オフ日。 というのも前々から年末に大阪旅行に行こうと計画して…
起きたのは8時前。 買い物行ってZwift4時間もやって、イワタニの炉端焼きで焼き鳥を楽しむと…
9時に起床オフ日なのでゆっくり寝ていた。 昨夜、転生したらスライムになった件のウェブ版の…
9時に起床クリスマスの朝だけど季節感全然なくて実感がない。 今日のメインイベントはVO2max…
7時半に起床なんとか生活リズムを前倒しにしたくて、7時すぎからアラームをかけていたら、なん…
8時すぎに起床日常生活にやっとゆとりが出てきたので、昨晩今日のタスクをリストアップしてス…
8時に起床今日はなにかと有意義な時間にしようと思って、8時に眠い目こすって起床。 目玉焼きと豆腐、納豆で朝ごはん食べて、ホームセンターへ。目的は、スマートトレーナーの脚の固定ネジを探すこと。
9時に起床8時に目覚ましかけたけど、なかなか布団から出られず、起床したのは9時。 ウエイト…
8時過ぎに起床今日やることは大きく3つ。 ・インターネット回線工事の立ち合い ・スタッドレ…
車中泊で起床自家用車のエブリイの後部座席に積んだ、普段から家で使っているマットレスで車中…
7時に起床昨夜の飲み会の興奮とアルコール覚めやらぬといった感じで、名古屋のホテルで7時に起…
8時に起床目的意識がちゃんとあれば流石に早い時間でも起きられるらしい。 今日は引越し準備…
朝から引越し準備彼女が珍しく出社するというので、それに合わせて起きて車で駅まで送る。それ…
今日こそはまともな時間に自然起床と思って、床についたが、なかなか寝られず寝付けたのが3時前。 次に意識が戻ったのはすでに10時過ぎだった。まずいなあ。完全にこの生活リズムが染み付いてしまっている。 体内時計整えるために一応起きてからベランダに出て日光を浴びておいた。本当に気持ちよい快晴だった。
