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運動療法マガジン

若手セラピスト向けの運動療法マガジンです。運動療法に悩んでいる方や初学者にオススメです!
時間がない人でも学習できるコンテンツです!
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#リハビリ

歩行速度に関わる因子とその影響

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「歩行速度に関…

変形性膝関節症のモーメントを攻略

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新人セラピストが見ても理解できる運動学習の戦略

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【広背筋の影響力】なぜ広背筋の硬さが生じるのか?

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「広背筋の伸張…

足関節・足部の安定化システム(フットコアシステム)

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「足関節・足部…

変形性膝関節症の運動療法10選

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「変形性膝関節…

これだけは知ってほしい脱臼の前提知識

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「これだけは知ってほしい肩関節前方脱臼の前提知識」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 今回は「肩関節前方脱臼と亜脱臼」について共有していきます。 肩関節脱臼と亜脱臼に関しては、そこまで症例数は多くないと思います。だからと言って、治療する際に患者に病態説明できないのも良くないです。 脱臼した後の病態はどのようになっているのか? 今回の記事は脱臼や不安定性の再発率などを読

スウェイバックの運動療法10選

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「スウェイバッ…

これだけは知ってほしい胸郭出口症候群

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「これだけは知…

頭部前方位姿勢(FHP)に対する6つの運動療法

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「頭部前方位姿…

体幹トレーニングをどうやって選択する?

こんにちは! noteとExthera-Schoolを運営している小林です。 今回のテーマは「症例に応じた…

姿勢の修正に使える胸椎伸展エクササイズ

今回のテーマは「姿勢の修正に使える胸椎伸展の運動療法-セルフエクササイズ6選-」になります…

前もって知って欲しい変形性膝関節症の運動療法の考え方

今回のテーマは「基礎から学ぶ変形性膝関節症-運動療法の根拠を理解する-になります。 こちら…

基礎から学ぶ骨盤帯/仙腸関節の安定化

今回のテーマは「基礎から学ぶ骨盤帯の安定化-仙腸関節障害の理解を深める-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 今日は「仙腸関節と骨盤帯」について共有していきます。 仙腸関節って"動く""動かない"という問題がよく挙がってきますが、今回はそのような話ではなく、安定化に関する内容になります。 まずはじめに骨盤帯や仙腸関節の理解が少ないセラピストが少なくないと感じています。 というのは腰痛の要因の一つとして【仙腸関節】が含まれています。そのため仙腸関節に対するアプロ