心身一如

『心身一如』

東洋医学（仏教）の考え方で、
「心と身体は一体である」という意味です。

「病は気から」とよく言われますが、
心と身体、どちらも充実させてこそ、良い状態が保てるものです。

ちょっとしたケアで悪循環を好循環に転じさせることもできるので、定期的なメンテナンスや日頃から自分と向き合うことはとても大切だと思います^^

ちなみに、
「しんしんいちにょ」と読むそうですが、
僕は「しんしんいちじょ」と教わったような…
「しんじんいちにょ」と読む事や
「身心一如」と書くこともあるそうです💡