睡眠が最優先。身長188センチを手に入れた問題児・ジャイアントカズキの私生活

本特集企画「準備が8割。勝利のためのルーティーン」では、特にトレーニング・食事・睡眠・休養のサイクルがカギとなるアスリートのルーティーンを取り上げます。

第9回のゲストは、関東サッカーリーグ2部所属の社会人チーム・横浜猛蹴FCのGKで、“ジャイアントカズキ”としてYouTubeでも活躍する若田和樹さんです。

現在34歳の若田さんは法政大学時代、ユニバーシアード大学選抜に名を連ねた実力者。卒業後