やっと身体が普通(健康)になった！！って思った話～歯磨きが地獄でした～
今回の内容は苦手な人もいるかもだけど
りさかにとってはとっても嬉しい出来事だったので書きます
りさかは、子供の頃から
つい最近まで歯磨きがイヤでキライで苦手でした
歯磨き＝地獄って思っていたくらい
しなくていいなら、したくない
なんで歯を磨かなきゃいけないのか…
そんなことを想うほどイヤでキライで苦手
でも、自分の歯で食事をし続けたいから
イヤでキライで苦手だけど歯磨きする
歯も大切だから、歯医者さんで定期検査もする
歯磨きの何がイヤでキライで苦手なのか…
それはえずくから…
歯ブラシで、歯を磨くと、えずく…
歯磨き粉のせいかと思ったけど違った…
なぜ、えずくのか…
ずっと胃が悪いからえずくのだと思っていた
（そういわれたこともあったから）
歯磨きがイヤでキライで苦手というても
歯ブラシで歯磨きするわけですよ
（歯磨きシートとかも使ってた）
えずきながらも、してましたよ
ちなみに、フロスや歯間ブラシは大丈夫
でね。
ある日、歯磨きを嫌がっていない…
えずいていない自分に気がついた
普通にシャコシャコとなんも思わず歯を磨いてた
いつから歯磨き＝地獄
って思っていなかったの思い出せないけどね
なんも思わず歯を磨いているって
気がついた時「胃がふつう(健康)になったんだ！」
って、にこにこ喜びました
食事や生活全体を見直したり
温活などの体質改善したり
心や思考を整えて
40年間動きたくなかったさんが
今、ほぼ毎日散歩するようになって
早寝早起きができるようになって
歯磨きもすんなりできるさんになった！！
次は、どんな嬉しいことが起こるかな♪
でさ、余談だけど…
この記事書くときにふと
「歯磨きをする時なぜえずくのか」
を調べてみたらね…
歯磨きをする際、ついついえずいてしまう現象は、
“嘔吐反射(おうとはんしゃ)”と呼ばれるものです。
こちらは、基本的には生理的な反射で、
喉の奥に異物を感じたとき、吐き気を催すというものです。
症状がひどい場合、少し歯ブラシが舌に触れただけで
えずいてしまうことも珍しくありません。
過去に喉を詰まらせてしまったことがある方などは、
そのときのことがトラウマとなり、嘔吐反射が起こりやすくなる
とも言われています。
え～～～～～～～！！トラウマ！！
まさかのトラウマ！！
なんかあったんだね。思い出せないけど
すんなり歯を磨けるようになったってことは
そのトラウマが解消されたってことだよね♪
（実は、老化？で感覚が鈍くなったのかとひそかに思ってたｗ）
またひとつ楽になって、よかった♪よかった♪
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