禁酒94日目＆16時間断食87日目…ソバーキュリアスってなぁに？(⊙_⊙)？

こんばんは♪今日は仕事で朝5：15起床🥱

5：30～ズームインサタデーを見ていたら「ソバーキュリアス」についてやっていました。ソバーキュリアスとは「お酒を飲める人があえて飲まない」ということだそう。

「sober」（シラフ）「curious」（好奇心）=シラフへの好奇心、シラフでいたがる、などの意味の言葉ですって。こんなネット記事もありました。

シラフこそクール！あえてアルコールを飲まない生き方＝ソバーキュリアス（Sober Curious）が話題！

かなり興味深いのですがもう今夜は睡魔に襲われて無理なのでwwまた後日ゆっくり読みたいと思います。あ！どうぞ皆さんはお先に読んでみて下さいね😄

本日の計測♪

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←イマココ🙂56㌔にならないよーに！😁

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　23％

本日55.3㌔　31.8％（前日比-0.1㌔　±0）歩数は15000歩超えました…(*´Д｀)もう…限界…眠い(ノД`)・゜・。

トータル-6.8㌔　-3.2％　さ歯磨きして寝ます～また明日(´ー｀)