禁酒2年と170日…せいろ生活＠初物芽キャベツ🥬

こんばんは♪
昨日から次女が彼氏と旅行に行ってておひとり様なので、そんなときのご飯は「せいろ」ですよ～奥さん👋

本日のメインは「芽キャベツ」でーす🥬

初物ですよん☺️

蒸し終わり5分前に
ウインナーとプチトマト🍅参戦🥰

本日のおひとり様せいろご飯ナリ🍚

溶けるチーズにブラぺたっぷり降って
一緒に召しあがれ～(＾ω＾)
ごちそうさま～(＾ω＾)

いえね、おとといかな？「赤から鍋の素」でお鍋にしたんですけどめっちゃ塩分多く感じましてね。んで恐らく予感通りだったのでしょう。体重が増えました。塩分過多？むくみ？でしょうね～(;´Д｀)

しばらく「蒸し料理」を意識して過ごしたいと思います😌

さ久しぶりに本日の計測☆
開始時（2021年９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←52㌔にならないよーに！

本日53.5㌔　31.5％（前回比+0.4㌔+0.1％）

お腹周りとかぽよんぽよんです～体重もあまり計測したくなかったが仕方あるめぇ…てやんでぃ！
明日の仕事でしっかり動いて微減につとめませう。

ではではまた明日(´▽｀)