禁酒88日目＆16時間断食81日目…電気圧力鍋が届いた！🍲

こんばんは♪今日仕事から帰ったら届いてましたよ～電気圧力鍋！仕事早いな楽天＆アイリスオーヤマ(≧▽≦)

蒸し器（白いやつ）がついてました。

正面から(・∀・)ウッド調の持ち手とつまみ😀かわぃぃ～

レシピブック📖パラパラっと見てみたけど…意外と難しそう😭使いこなせるかな…😅

明日何か作ってみようっと😘

本日の計測♪

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←体重クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←イマココ🙂

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　23％

本日55.6㌔　31.9％(前日比+0.2㌔　+0.1％）あれれれ～微増だ～🤣昨夜腹八分目じゃなかったからだな…今夜は腹八分目にしましたっ(￣ー￣)

トータル-6.5㌔　-3.1％　もう寝ま～す！おやすみなさい( ˘ω˘)ｽﾔｧ