禁酒104日目&16時間断食97日目…お正月の準備(*'ω'*)
こんばんは!今日は28日、大安だったとの事でちっちゃな鏡餅を買ってきました🎍何気にクリスマスの飾りもありますがw(かわいいバンビの親子♥)
最近テレビで芸能人がお酒飲んでる所を見るのが楽しいんですよ~禁酒し始めた頃はお酒のCМに腹が立ってたのに(≧▽≦)変われば変わるもんですな🤣
、本日の計測🙂
開始時(9月15日) 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35% 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33%←クリア!😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31%←クリア!😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29%←イマココ🙂56㌔にならないよーに!😁
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27%
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 23%
本日55.1㌔ 31.7%(前日比+0.1㌔ +0.1%)じわじわ微増…( ̄▽ ̄)イカン!
トータル-7㌔ -3.3% 家事ヤロウおもしろ~い!明日何か真似っこして作ろ😉
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