禁酒1年と44日目…小掃除スターティン👇👩換気扇＆水回り編🏡

こんばんは～(*´▽｀*)
今夜は小掃除編です。換気扇とキッチン、洗面所のお掃除しました。

換気扇は大体月1，２回お掃除しているので、あっという間に終わります♪

お天気いいとはかどりますね(*´▽｀*)

パネル類を外で干します🍀*゜

ピカピカ✨です！

キッチンのシンクにシュ！

洗面所にもシュ！

少しずつ始めているとほんと色々整ってきます。家の中も気持ちも身体も。

さ本日の計測☆
＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％

＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭

今後の目標　49.5㌔～50.5㌔をキープ
体脂肪　25％まで落としたい

本日51.2㌔　30.1％（前日比-0.2㌔　±０）オーバー(￣▽￣)

うぅねむ～い…(ノД`)・゜・。歯磨きして明日の仕事に備えましょ。
ではでは！おやすみなさいませ(´ー｀)