禁酒98日目＆16時間断食91日目…美味しい＆癒し♪(´▽｀)

こんばんは！今日は昨日予告した通り職場の後輩ちゃんの赤ちゃんに会ってきました😉まぁかわいいこと！生後３ヵ月ってこんなにちっちゃかったっけ？特別に画像をもらいました。生まれてすぐのあんよ👣かわいい！

こちらは今日一緒に赤ちゃんを見に行った同僚とランチ♪京風お好み焼きでした。九条ネギと鰹節がたっぷり乗ったお好み焼きをだし汁につけて食べるんです。まるで明石焼きのようでしたね～🥰美味しかった！

本日の計測♪

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←イマココ🙂56㌔にならないよーに！😁

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　23％

本日55.2㌔　31.7％（前日比±0）　ランチ食べてその後ケーキも食べたけど±0でした…明日増えるのか？ドキドキ…(^_^;)
　
トータル-6.9㌔　-3.3％　明日増やさないよーに食べたら動く！