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arayan12
禁酒2年と114日…余った美味しいお肉で一杯🍹
こんばんは!
お正月用に購入しておいたA5ランクの仙台牛が一パック余りまして🐄
さっそく昨夜おひとり様で食しましたぜー\(^o^)/
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やすぅ〜い🤣By夢グループ
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そう、このお肉長女夫婦が来た時焼いてあげたんだけど、私2枚しか食べられなかったのよね~😤なのでがっつり食べようと思ったのに…
昨日も2枚でギブ😂
あ、脂がね…キツイのよ…Σ( ̄ロ ̄lll)
結果→美味しいお肉はちょっとでいい
もうね、食べられる時に美味しいものをお腹いっぱい食べておかないと、今後ますます食べられなくなる時がくるんだろうな…_(:з)∠)_かなP~
本日の計測☆
開始時(2021年9月15日) 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35% 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33%←クリア!😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31%←クリア!😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29%←クリア!😀
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27%←体重クリア!😃
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25%←イマココ😊←53㌔にならないよーに!
52.3㌔30.9%(前日比+0.2㌔+0.2%)
あちゃー(;´Д`)めっちゃ増えとる~んで体脂肪もなんじゃこりゃ?
もう脂ギッシュな牛肉はやめて鶏むねかささみ、お魚にしよう。。
明日は仕事だー!年内最後の出勤をコロナって休んじゃったから体力大丈夫かしら??😅ゆるゆるっと頑張ってきますわ♪
ではではまた明日(´▽`)
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