禁酒287日目&16時間断食280日目…ベランピングも涼しい理由🙂
こんばんは!連日の暑さに我が家のベランダにある植物たちも限界そうなので、今日はこれを買ってきました🌳
\じゃーーん!!/
↓この日以降、週に2、3回はベランダでお昼ご飯を食べていたのですが、
こんな暑さの中じゃとても食べられませんよね~(^_^;)この水撒きチューブを使えば少しは涼みながら食べられるかな?明日試してみよう…(暑さですぐ断念する未来しかみえんなw)
本日の計測♪
開始時(9月15日) 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35% 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33%←クリア!😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31%←クリア!😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29%←体重クリア!😀
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27%←体重クリア!😃
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25%←イマココ😊←52㌔にならないよーに!
本日51.4㌔ 30.2%(前日比-400g -0.2%)
今日は暑すぎて甘いおやつが食べられなかったんですよ!珍しくww代わりにレモンシロップを薄めてレモンごと飲み食べました🍋上出来です!
トータル-10.7㌔ -4.8%
せめてもの節電にテレビを点けないで過ごしまーす😏📺(パソコンつけてたら意味なし?ww)
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