禁酒2年と110日…忘れたころに🏠

こんばんは。
あけましておめでとうございます。
と今日は元旦なのでいろいろと書きたかったのですが、能登地方で大きな地震がありました。

ちょうど長女が来た後に揺れ、次女は新幹線を降り池袋にいるとのことだったので家族の安否は確認できほっとしました。

まだまだ余震とわかっていない被害があるでしょうが、みなさんの無事と安全を願っております。

本日の計測☆
開始時（2021年9月15日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

51.4㌔30.5％（前日比-0.3㌔-0.1％）

引き続きご注意ください！