禁酒1年と14日目＆16時間断食1年と7日目…ベランダガーデニング仕切り直しや！(≧▽≦)

こんばんは！昨日で外壁の塗装が全て終わり、今日は足場を全部外してもらいました～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

明日からいよいよベランダの防水処理が始まります。塗って乾かしてまた塗ってを何回か繰り返すようで大体一週間くらいかかるんですって。
今日は人工芝を片付けて、明日に備えないといけなかったわけで…もぉ土埃だらけで髪の毛も洋服もばっさばさになりながら作業しました😭😭

きったね〜土埃だらけ！

旦那が買ってきた枯れかけた
バラや何かの植物
🙁

基本的に旦那が買ってくる植物ってものすごい昭和なものばかりなんですよ😐マリーゴールドとかサルビアとか。昔小学校の花壇に埋まってた花？的なね。はっきり言ってダサい。

全部撤去ー！

撤去や〜(ｰ̀дｰ́)

今回防水塗装するにあたってベランダがかなりきれいになるので、ここで一旦仕切り直し思い切って北欧風ベランダガーデニングに挑戦しようと思います😘せっかく北欧風整理収納プランナーを勉強してますしね😀乞うご期待！

さ本日の計測です🌟

＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％

＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭

今後の目標　50.0㌔～51.0㌔をキープ
体脂肪　25％まで落としたい

本日51.3㌔　30.1％（前日比-0.2㌔　-0.1％）オーバー！(^▽^;)

今夜も食べ過ぎてしまった…😅しっかり腹八分目を守らないと結局微増から増量になってしまいます。あいやー😭

ではまた明日♪おやすみなさい～(・∀・)