禁酒252日目＆16時間断食245日目…屋根よ～り～高い～スカイツリー🗼前編（最小値51.3）

こんばんは☆今日は実母と実母の妹（私からすると叔母）と一緒にスカイツリーへ遊びに行ってきました🎵
母とはコロナ禍でもﾁﾗっと会っていたのですが、叔母とはほ～んと久しぶり！３年以上ぶり？かな？
叔母は私の事を妹の様に可愛がってくれていて、いつ会っても本当に喜んでくれます🥰もう私50歳なのに…w
逃げ恥のゆりちゃんとみくりのようなんですww🤣

さ！まずは腹ごしらえ！！😋北海道から出店している「トリトン」へ🍣

回転寿し トリトン

やっぱ帆立でしょー❕😉

ウニ３連発‼︎いやいや3人分ですよん😃

焼きたて穴子🤗ふわふわでした

おススメがたくさん過ぎて選びきれないよー！

〆はハスカップ杏仁豆腐でした🍮

最近はシャリの小さ目などを選べるようになっているので、腹パンは避けられますね😅これってダイエッターには助かる要素だと思います♪一時期、ネタだけ食べて酢飯を残す、なんて事も話題になっていましたが、最初から小さ目が選べればかなり問題解決になったんじゃないかな？(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

この後はスカイツリーのてっぺんやショッピングなどを楽しみまして、トータル一万歩以上歩いて帰路につきました。そのお話はまた明日にでも😄

本日の計測♪

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

本日51.3㌔　30.1％（前日比-400ｇ　-0.2％）

お寿司も食べてなんならソフトクリームも食べたんですが…最小値出ましたね(;・∀・)こりゃ明日微増するか…？

トータル-10.8㌔　-4.9％　

そうならない為に明日はリセットご飯にしましょ😁ではでは！