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禁酒51日目&16時間断食44日目…日本にまだ3台しかないってホント?🍊

こんばんは♪今日はウォーキング7000歩超えました。これを見に行きたくて↓

↓これ一杯500円なり~🍊お味はとってもフレッシュでした。。が、お高いですな(;´・ω・)

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本日の計測😊

開始時(9月15日) 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35% 身長 160㎝

第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33%←体重、体脂肪両方クリア!←今ココ😄

第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31%

第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29%

第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27%

最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 23%

本日57.8㌔ 33%(前日比-0.1㌔ ±0%)畳の目のようにすこ~しずつ減ってきてます😆

トータル-4.3㌔ -2%

明日は仕事だ!ゆるっと頑張って来ます(´ー`)

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