禁酒134日目＆16時間断食127日目…退院できた～！🐶

こんばんは♪昨日手術した我が家のりんちゃん（15歳㊛）が無事に退院してきました！

まだ傷があるので舐めないようにお洋服必須で、術後の疲れでぐったりなので様子見ですね～でも帰ってきてホッとしてるお顔がみれてこちらもホッとしました。はぁ～よかった～😌

で、今日は昨日より動こう!って思ってましたが動物病院には車で行ったし午前中は部屋の掃除などしていたのでウォーキング行く時間が取れず…なんと歩数が599歩😅💦明日こそ！(≧▽≦)

\退院良かったね！/

\お世話になりました！/

本日の計測😀

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←イマココ🙂55㌔にならないよーに！😁

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％

本日54.2㌔　31.5％　（前日比-0.5㌔　-0.2％）はぁ良かった、戻った🙂明日は次女が休みだからお昼はﾏｯｸかな?🍔😋明日こそ歩こう！👣

トータル-7.9㌔　-3.5％　松潤のドラマの前に歯磨きだー！🦷