禁酒99日目＆16時間断食92日目…びっくりした～part2！54㌔台！😱😱

こんばんは☆今日はまた恒例の…体重計乗ってびっくりした～！シリーズですww

https://note.com/rira_koro/n/n0bee776969c2

また小数点以下見て一瞬、はぁぁ～やっぱ昨日お好み焼き＆ケーキ食べたし増量やな…😨…て、あれ？あれれ？わぁぁ！

はい出ました！54㌔台！！🤩🤩何年振りでしょう？？←また言ってるwwこれたまたまかなぁ？(・・?それとも11月から始めた「ピクミンブルーム」で仕事以外でも1万歩以上歩くことが増えたからかな？(・・?

にしてもこの数字、素直に嬉しい！😍このまま微減して減量に繋がれ！と切に願ってます。願ってるだけじゃだめだけどねwwちゃんと禁酒＆16時間断食を続けていきますよん🥰

本日の計測♪

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←イマココ🙂56㌔にならないよーに！😁

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　23％

本日54.8㌔　31.6％（前日比-0.4㌔　-0.1％）これに満足せずやることちゃんとやっていこう！😉

トータル-7.3㌔　-3.4％　つ、ついに-7㌔達成！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪