私がピラティスを始めた3つの理由〜前篇〜
はじめまして!
ピラティス インストラクターのRioです。
私は現在、ピラティスというエクササイズを通して身体の機能を改善する事を仕事としています。
教える対象の方は幅広く、
20代のデスクワークで肩こり、腰痛をお持ちの方から、
趣味でランニングをされている方、
もうすぐ80歳を迎えるシニアの方までピラティスを教えています。
フリーランスで活動しているので場所はお客さんと相談したり、
「姿勢」と「動き」の改善専門スタジオ コアリファインというスタジオで週3日程、活動してい