オススメの生活改善法

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主に「日常生活における悩みに対しての対処法」や「日常がより良くなるようなこと」を発信している記事をまとめました。

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#頭痛

おすすめ頭痛対策〈第2弾〉

りんこやで☺︎ 最近、季節の変わり目で気圧の変化が激しいため、頭痛が毎日のように襲ってきます（うぎゃ）薬を飲んでも効かないので、薬以外の対処法を色々行なっているうちに、そういえばまだ紹介していない【頭痛対策】があるな！と思ったので、今回この記事を書きました！ ▼前回の【頭痛対策】記事はこちら ▼動画で見たい方はこちら ①メガネりんこのおすすめメガネは【ブルーライトカットメガネ】と【黄色いレンズメガネ】です。【ブルーライトカットメガネ】は有名ですよね。スマホやパ

眼精疲労と頭痛のおすすめ対処法

りんこやで☺︎ ということで、今回はりんこが行っている眼精疲労と頭痛の対処法についてお話ししていきたいと思います。りんこはライブ配信をしているのですが、一日2〜6時間ほどスマホを見ます。また、YouTubeの動画編集やnote記事作成でパソコンを一日4,5時間ほど見ます。なので結構目は疲れやすいですね。また、頭痛持ちのため週に1度は頭痛に襲われます。（うぎゃ）皆さんもスマホでゲームしたりYouTube見たり…。パソコン仕事の方もいたりして、目が疲れたり頭痛がき

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