Light eat club
今日は今コミットしていることのひとつ。Light eatについて。
人は食べ物以外からもエネルギーを取り入れているということを前提に、自然界に満ちた生命力から栄養をいただくことを「光を食べる」とも表現しています、新鮮でエネルギー値の高いものを選択することや、人工的なものを体内に取り入れないことや、そもそも食べすぎないこと、、などを指している。
もう飽食の時代でもないし、物質文明社会も終盤になっている。
その点からも肉体を元々のクリアな状態に戻していくことで、丈夫な軸とアン
