練習日誌　11日目

＜練習報告＞

・練習目的
→加速スキル向上

・練習場所
→ローラー室

・練習開始時刻
→13時00分

・練習メニュー
→5秒間　ダッシュ×10本　

　10秒間　ダッシュ×10本　

　15秒間　ダッシュ×10本　

　20秒間　ダッシュ×10本　

・練習結果

→10秒間　MAXスピード　18km/h

＊コメント

　昨日よりは多少早くなりました。

　出る時とでない時の差が激しいので、

　脳内での分析をしながら練習。

　脳をフル回転させながら練習すると、

　普段よりも2倍以上疲労感が募る。。。

　それでも思い通りに動かない体ですが、

　日々鍛錬だと思い積み重ねて行くしかない。

＜明日の練習予定＞

・練習目的
→フォーム練習

・練習メニュー
→30秒×5本　3セット