4月を振返る。

3月に立てた目標「4月にする事」の振返りと反省(言い訳)。
□節酒　　　⇒　月8回以下　
　→　14回　+4回…誕生日週にお誘いありで6日連続飲酒が響いた
□ラーメン　⇒　月10食以下　
　→　9食　-1食…15日にタガが外れ2食も。駄目だ。。。
□スクワット/ABR/ﾌﾟﾗﾝｸW継続　
　→　1/30回　-29回…止めてしまった。　st　10/30回…＠2回は内7回
□65kg⇒63KG　-2kg　
　→　64kg　維持　-1kg…一時は68kgまでup。アルコールのせいだな。
□乗れる時(居ない時)は必ず乗る。
　→　○…乗った。ローラー故障で2回乗れず。
□z4/z5から逃げない。　　　　　
　→ 3/4回…実走でz3等微明ではあるがそこそこ追い込めた。
さぁ5月。残り31日！やれることを最後までやり抜く。
自分を信じよう！