先月を振り返る。

先月に立てた目標「3月にする事」の振返りと反省(言い訳)。
□節酒   ⇒ 月10回以下 
 → 12回 +2回…異動ありで送別会絡み3回
□ラーメン ⇒ 月10食以下 
 → 12食 +2食…我慢出来たのが4食はあった。
□スクワット/ABR/プランクW継続 
 → 14/16回 -2回…ほぼ計画通り
□65kg⇒63KG -2kg 
 → 65kg 維持 -2kg…節酒とラーメンが×なら痩せない!
□乗れる時(居ない時)は必ず乗る。
 → ○…乗った。メンテナンスで4回は乗れず。
□z4/z5から逃げない。     
 → 4/4回…計画通り。
さぁ4月。そろそろ本気を出していくぞ!

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?