日頃の疲れを癒やす 第２回「ストレスリセット！」を開催！
みなさん、こんにちは。バリアフリープロジェクト池袋チームの眞野です。
1月9日(火)に第2回「ストレスリセット！」を開催しました。今回はその様子をお届けします！
バリアフリープロジェクトについて
バリアフリープロジェクトとは？イベント開催の経緯は？…など、
第1回の様子はこちらから ↓↓↓
イベント開催！
今回もバレエ経験のあるボラセンスタッフと一緒に、首・肩・お尻などを中心とした全身をほぐすストレッチを行いました。
冬季休業明けすぐということで参加者が集まるか少し不安でしたが、学部生だけでなく、大学院生や教職員の方にもご参加いただくことができました！
痛みを感じる部分、伸ばすのが難しい部分は人それぞれ。無理のない範囲で、かつ各自のできる最大限まで体をほぐす様子が見られました。
2人組でお互いの体を支えるとより伸びやすくなるストレッチも行い、皆でやるイベントだからこその体験もできました。
大学内で横に寝転がれることは滅多に無いため、目を瞑ると時間が経っているのを忘れてしまうほど。洋楽を流しながら、ゆったりとしたイベントになりました。リラックスできたおかげかその日はいつもより３限の授業に集中できた気がします！(笑)
〜参加者の感想〜
身体が楽になった。
全身が軽くなった。
伸ばしたら痛いところがあったので、これからテレビを見ながらやりたいと思った。
人の手を使って負荷をかけるとこんなに伸びるんだ！という発見があった。
〜チームメンバーの感想〜
準備してきたと思っていたけれど、本番でいざやるとなるとできていないことがあった。
第1回のイベント開催（12/21）の時よりも、2回目の方が参加者も増え、より自然な流れでできた。
参加者からの感想を伺う中で、学校でリラックスする時間を共有できたことを感じた。
また、「参加者側と主催者側でもう少し交流できる時間があれば、さらによかった。」ということも、メンバー間で話し合いました。
上手くいった部分とそうでない部分があり、イベント運営の難しさを実感した第2回のイベント開催となりましたが、学生主体のプロジェクトだからこそ味わえる経験が出来ました。
何もしない余白の時間を生み出すことが難しい現代ですが、たまにはストレッチを通してひと息つく時間を大切にしてみてはいかがでしょうか？
以上、バリアフリープロジェクト池袋チームでした！