偏食息子の栄養補給に役立ってる優秀すぎる品たち
ご訪問ありがとうございます。2歳8ヶ月の偏食息子と5ヶ月の娘を子育て中のリケジョママです。
息子は好き嫌いが激しく気に入らないものだとどんなにお腹が空いていても食べてくれません。
給食を1口も食べないで帰ってくる日もザラです。
そんな息子に少しでも栄養を摂らせてあげたい！と思う私がお世話になっている優秀な品々をご紹介させてください。
フォローアップミルク
偏食で鉄分不足が心配なので、1歳過ぎてからは鉄分入り牛乳を飲ませていましたが、
栄養士さんから、他の栄養素もバランスよく配合されているフォローアップミルクの方が良いと言うアドバイスをもらってから毎日飲ませています。
フォローアップミルクの中でも亜鉛が含まれているのがオススメとのことで、我が家はぐんぐん派です。
味を嫌がる子もいるそうですが、息子は大好き。
メイバランス
1本で200kcal、バランスよく6大栄養素が含まれているということで、全く食事を口にしてくれない時、食事代わりに飲ませています。
出番は少ないけど、常に冷蔵庫に常備してある我が家の必需品です。
風邪をひいて食べられない時にも重宝します。
毎日ミネラル ぶどうミックス
こちらは生協さんからしか購入できませんが、カルシウム・鉄・亜鉛が配合されたぶどうジュース。
普通のぶどうジュースに加えてクランベリーが入っているからか、少しクセのある味ですが、息子は美味しそうに飲んでいます。
ちょっとしたご褒美として、ただのジュースをあげるより栄養が摂れるので嬉しい商品。
母の心の栄養でもある
理想はバランスの良い食事を毎食摂ってくれるですが、なかなか難しいのが現実。
特に朝なんて、何か口にしてくれたら良い方で、本当に食べさせるのには苦労しています。
そんな中、紹介した品々を飲んでくれていたら、「少しは栄養摂れているから、まぁ今回は食べなくてもいいか」と私の心が少しだけ落ち着いてくれるという効果も。
毎食毎食「食べさせなきゃ！」とカリカリしていたら、息子の偏食改善には逆効果な気もしますしね。
子どもの偏食でお悩みのママパパさん、一緒にベストを尽くしましょう！（それでも食べてくれないんだったら、仕方ないじゃん？）
どうぞよしなに。
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