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カテキンすごいな!
ホテル生活になってから、
カテキンの多く入った
緑茶をよく飲んでいます。
カテキンには
いろんな効果がありますが、
わたしが驚いているのは
肥満予防の効果です。
コンビニ弁当とデザートばかりの
不摂生な食生活なのですが、
体重は増えていません。
これでコンビニ弁当をやめたら、
やせるのかもしれません。
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ホテル生活になってから、
カテキンの多く入った
緑茶をよく飲んでいます。
カテキンには
いろんな効果がありますが、
わたしが驚いているのは
肥満予防の効果です。
コンビニ弁当とデザートばかりの
不摂生な食生活なのですが、
体重は増えていません。
これでコンビニ弁当をやめたら、
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