打ち勝つ為に

前回も書きましたが。
消毒も大事ですが免疫力も高める事が大切です。コロナウイルスに限らず、様々なウイルスに打ち勝つ為に負けない身体づくりを心掛けたいと思っています。

腸がうまく働いていないと、ウィルスがたくさん押し寄せたときに防御することができなくなります。特に寒暖差の激しい冬は腸の働きも鈍くなるので免疫力が落ちて、感染しやすくなるとの事です。

そこで...　良いのが長芋です。
腸を元気にする