働く女性、産前産後の女性にコンディショニングを伝えたい
令和5年度女性スポーツ推進事業（女性のスポーツ参加促進事業）
スポーツ庁サイトを見ていたら、気になるタイトルの報告書が上がっていたので読んでみました。
この報告書は、
女性のライフサイクルに応じたスポーツ実施のための環境整備に係る課題を整理すると共に、それらの課題に対する方策を示し、女性のスポーツ実施促進につなげることを目的として作成されたとのこと。
ざっくりまとめてみると、
✔️全世代の中で「30代女性」のスポーツ実施率が一番低い
✔️30代女性は妊娠や出産、子育てなどのライフサイクルの変化に伴いスポーツ実施率が下がる傾向にある
✔️20-30代女性がスポーツを実施しない理由は「仕事や家事が忙しいから」「めんどくさいから」「運動が嫌いだから」
✔️日本人女性がこの1年間で特に多く実施した運動・スポーツの上位3つは
「ウォーキング」「体操」「エアロビクス・ヨガ・バレエ・ピラティス」！
以上を踏まえつつ、、社会環境課題に対する方策として、
◆家事や育児にかかる負担は依然として女性が大きい様子が見られるため
【小さい子供がいても運動できる環境づくり】が求められる。
◆職場における運動機会の提供も必要。
この辺りにとても関心が湧きました。
私はヨガやピラティスといった女性に受け入れられやすく、取り組みやすい運動指導ができる。かつ、妊娠出産育児も経験しているためその頃の女性の悩みが分かる。
さらに、自宅で小さな子供がいても気軽にレッスンを受けられるオンラインの環境も提供できる。
改めて、今の社会課題と私の活動はマッチしているなと思いましたし、今後はより一層【女性のための運動機会の提供】ができるように、活動の幅を広げていきたいと思った次第です！！
これからやってみたいこと🔻
・産婦人科での産前産後コンディショニングレッスン
・子育てセンターなどでの親子ヨガピラティス などなど♪♪
もしお力になれそうでしたらDMください！
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