しば犬

思いのままをつぶやきます。 19歳浪人生。うつのどん底から回復してきたところ。頭が働…

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家にいるのが苦しい件

＊今回の内容も不快かもしれないです。ごめんなさい🙇 今日は調子が比較的良かった。だけどさ…

21時間前

6

NHKのEテレの子供向けアニメを久しぶりに見たのだけど、懐かしい気持ちになって落ち着く。
優しい感情を思い出させてくれた。

22時間前

4

映画「The Greast Shoman」を図書館で借りてきて見た。
すごく感動できる内容だった。歌も最高😆

1日前

5

メンタルの波もうやだ

また調子が悪くなってきた。普通の生活に戻れる日が来るのだろうか。今日は朝一回起きたけ…

2日前

7

高校の時のことがいろいろブラッシュバックしてくる。
昔のことなのに、鮮明に思い出す。

頭を抱えたくなるようなことばっかり覚えてる。

2日前

6

睡眠リズムを整えたい

今日は5時30分に起きて、用意をして、朝散歩をした。体がだるくて、朝ごはんを食べてまた寝…

4日前

8

朝散歩したけど体だるーーー
朝調子悪いの辛い
横になって本を読むことにする。

5日前

3

明日から昼寝を30分以内にとどめる！
夜の睡眠の質を良くしたい！！！

5日前

7

準備をして、1日外出できるようになったことが嬉しい！！！！
疲労感がマシになってきている😭

6日前

5

スマホ長時間触るの良くないってわかっててもそれ以外にできることが少なくてスマホをいじるのに依存。
なんとかしたい！！！！

8日前

5

日中体がだるくて寝てしまい、夜に寝付けない悪循環から早く抜け出したい😭

9日前

2

孤独が怖くて無理して友達と付き合ったりしてたけど、1人の時間が一番リラックスできる。
自分の時間も大切にして、バランスを取れるようになれるといいなー

10日前

7

母親、自分の意見にまず否定から入ることが、一緒に話しててしんどい理由。なんでそんなに自分に自信がないの？と聞かれるけど、6割くらい母親が原因。
うまく距離をとる方法を模索したい。

11日前

5

今日家族の買い物のついでにマカロニえんぴつのDVDと CDを買った！
一年分くらいの幸せを感じることができた！嬉しいーーーー😆

11日前

4

元気になったらやりたいこと！

・マラソン（42.195km) 自分のペースで走るのが好き！完全回復ができたら！・ボランティア …

11日前

8

今日は塾に行ってきた。
テストをたくさんもらったので、休んでから1日1教科ずつやろう。

頭の働きがいい日で、嬉しかった
4月の時と比べたらだいぶ回復してる！
音がうるさい症状もだいぶ良くなってた！

2週間前

10

家にいるのが苦しい件

＊今回の内容も不快かもしれないです。ごめんなさい🙇 今日は調子が比較的良かった。だけどさ…

21時間前

6

NHKのEテレの子供向けアニメを久しぶりに見たのだけど、懐かしい気持ちになって落ち着く。
優しい感情を思い出させてくれた。

22時間前

4

映画「The Greast Shoman」を図書館で借りてきて見た。
すごく感動できる内容だった。歌も最高😆

1日前

5

メンタルの波もうやだ

また調子が悪くなってきた。普通の生活に戻れる日が来るのだろうか。今日は朝一回起きたけ…

2日前

7

高校の時のことがいろいろブラッシュバックしてくる。
昔のことなのに、鮮明に思い出す。

頭を抱えたくなるようなことばっかり覚えてる。

2日前

6

睡眠リズムを整えたい

今日は5時30分に起きて、用意をして、朝散歩をした。体がだるくて、朝ごはんを食べてまた寝…

4日前

8

朝散歩したけど体だるーーー
朝調子悪いの辛い
横になって本を読むことにする。

5日前

3

明日から昼寝を30分以内にとどめる！
夜の睡眠の質を良くしたい！！！

5日前

7

準備をして、1日外出できるようになったことが嬉しい！！！！
疲労感がマシになってきている😭

6日前

5

スマホ長時間触るの良くないってわかっててもそれ以外にできることが少なくてスマホをいじるのに依存。
なんとかしたい！！！！

8日前

5

日中体がだるくて寝てしまい、夜に寝付けない悪循環から早く抜け出したい😭

9日前

2

孤独が怖くて無理して友達と付き合ったりしてたけど、1人の時間が一番リラックスできる。
自分の時間も大切にして、バランスを取れるようになれるといいなー

10日前

7

母親、自分の意見にまず否定から入ることが、一緒に話しててしんどい理由。なんでそんなに自分に自信がないの？と聞かれるけど、6割くらい母親が原因。
うまく距離をとる方法を模索したい。

11日前

5

今日家族の買い物のついでにマカロニえんぴつのDVDと CDを買った！
一年分くらいの幸せを感じることができた！嬉しいーーーー😆

11日前

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元気になったらやりたいこと！

・マラソン（42.195km) 自分のペースで走るのが好き！完全回復ができたら！・ボランティア …

11日前

8

今日は塾に行ってきた。
テストをたくさんもらったので、休んでから1日1教科ずつやろう。

頭の働きがいい日で、嬉しかった
4月の時と比べたらだいぶ回復してる！
音がうるさい症状もだいぶ良くなってた！

2週間前

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