スクールカウンセラーは、こんなセルフケア・セルフメンテナンスをやっている。私が実際に取り組んでいる「感情調整」「リラクゼーション」「リフレッシュ法」などの記事を集めました。
気軽…
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#ジャーナリング
いろんなものを失ったり、無くしてしまったと思うけれど、それって本当かな？という夢を見ました
いやいや、何かの役に立ってるよね！という所で、目が覚めました
夢違いですが
夢見る力を取り戻す『一日一書』モニター企画受付は、25日9時まで😉
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