「やらなかったことの後悔」って実体がないから、膨らみやすいんですよね。

行動するのか、それとも、しないのか。

大きなことから小さなことまで、「決断する時」って、人生のあちこちにありますよね。

そして、その決断の先に「後悔」や「満足」という感情がやってきます。
また、この決断が、長い目で見た時の「人生の質」を左右することにもなります。

「やらなかったことの後悔」と「やったことの後悔」、どちらがより重いのか？

行動経済学の観点から見ると、やらなかったことへの後悔は、時間が経つにつれて「もしやっていれば……」という思いが膨らむため、より大きくなりがちなんです。

具体例をあげてみますね。

私が「やったことの後悔」として、ぱっと思い出したのはクローゼットにあるヒラヒラのスカート、そしてショートパンツです。

買ったものの、１度も着ていないんです。
だって、いざ着てみたら、驚くほど似合わないんですもの〜〜！！
お店で試着した時は、「素敵！」「かっこいい！」と思ったんですけどね……。

ああ、なんで買っちゃったんだろう。
でも、体型整えれば似合うかな？
娘が着たらいいんじゃないかな？
まぁ、見てる分にはやっぱりテンション上がるから、インテリアにしておこうかな……。

なんて思っています。

この心の声、後半は後悔しつつも前向きになっていますよね。
これは「認知的不協和の解消」という心理現象です。

「自分のやったことに価値/意味を持たせる」ために、思考がはたらくんですよね。

もし、インテリアにさえならないとしても「失敗は成功の母」。教訓として活用していくこともできます。

では、もし「最初からスカートもショートパンツも買わなかった」としたら、どうでしょう？