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相手(目の前の人)も自分の一部

こんにちは!
Rieです。

この前出会ったお姉さんが言っていた言葉

「施術するときに相手の体も自分の一部だと思ってケアする」

とーっても印象的で、心に何度も反復していました。

だってその通りで、時に忘れがちな大事なことだから。

ヨガやアーユルヴェーダでは
私たちは、個々に肉体と心を持っている感覚があるから
これは「個」、「私」と思い込んでいるけど
本当は一つなんだという考え方があります。

そしてレイキでは、「共鳴」を考えます。

誰かと意気投合するのも、何かに惹かれるのも、
誰かをよく思わないのも、その何処かと共鳴を起こしているから。

自分の中の一部と共鳴しているから反応する。

だからこそ、目の前に現れた人、
セッションに来てくれた人、
どこかで出会う人、みんな自分の一部であるともいえる。

そう思うと、あんな人もこんな人もちょっと愛おしく思えたりするし、
例えば嫌悪感を抱いたとしたら、そこに自分の一部があると思うと見方が変わったりする。


だから何が言いたいかというと、
相手にも自分にも寛大で優しく包み込むような感覚がいいな、ということ。

私は「私なんか〇〇」と思う癖が残っていて、これはまだ自己浄化の途中。
自信がない、孤独感がある、何者かにならないと価値がない、といった感覚が湧き上がってくることがある。

アーユルヴェーダやレイキを実践する中でも、こうやって出てくる自分の癖に気づくこともまた必要なこと。

これが一つずつクリアになっていくと、
すっと真っ直ぐに、気持ちよく生きられそうです。

何か悩んだり、考え込んだ時、
その状況全て自分の一部だと思ってみる。
そして頭の上のずーっと高いところから自分を見下ろしてみる。
そうすると、大きな一個の世界のなかにいる私であり、
みんな私の一部なんだ、と思えたりします。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

Rie

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