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自分と他人様を比較して、つい落ち込んでしまうこと。過去のわたしにはたくさんあった。例えば…
「今日はおへそに意識を集中させてみて。」 先生はそう言って、わたしたち生徒を鼓舞した。 …
「宝くじは買った？」 家族や友人との会話ではない。それはピラティスのレッスン中に、先生が…
週に一度、ピラティスのレッスンをグループで受けている。 通い出して5年目になるけれど、ま…
できるなら、偏ることなくフラットでいたい。 例えば身体。 「この綺麗な姿勢のままお帰りく…
今の自分にぴったりのメッセージは、概して人づてにやってくる 不意に突然に そしてあたかも…
