セッ○スレスを乗り越える！愛を深める4つのステップ

1. コミュニケーションを取る

セッ○スレスの解消の第一歩は、パートナーとのコミュニケーションです。セッ○スレスの原因は人それぞれで、ストレス、疲労、体調不良、性欲の低下など様々です。まずは、パートナーとのコミュニケーションを通じて、セッ○スレスの原因を探ることが重要です。自分の感じていること、思っていることを正直に伝え、相手の意見や感情も尊重することが大切です。このコミュニケーションは、互いの理解を深め、問題解決への道筋をつけるための基盤となります。また、コミュニケーションを取る際には、非難や責任の所在を問うのではなく、自分の感情や思いを述べる"Iメッセージ"を用いると、相手も受け入れやすくなります。

2. プランを立てる