『男性更年期・性欲減退 の改善に、効果的アプローチの可能性があると判断する食材・食品・生産物』 について【氣12節・不定愁訴症候群】、〜[2]
【氣12節】〜『性欲減退 でお悩みの方々へ』「性欲減退 の改善(強壮・強精)に、効果的アプローチがある東洋医学的理論&成分(食材・食品・生産物)」について【⑥】
[実際の、含有成分〜「食材・食品・生産物」について、…]【中編】
◉『高齢者の運動機能を改善し、性欲減退を軽減する効果の成分』。
●『核酸/細胞核の中に存在する「DNA&RNA」物質』、
・含有量の多い食材(生産物)- [白子(シャケ・フグ)/ちりめん🐟/ビール酵母🍺/いりこ/海苔/ハマグリ/牡蠣🦪]等。
◉『男性ホルモン(テストステロン)を増やし、筋肉増強作用を上げる成分』。
●『共役リノール酸/不飽和脂肪酸』、
・含有量の多い食材(生産物)- [肉類🍖🍗/乳製品🍼/オリーブ油🪔/菜種油🪔/紅花油🪔/ゴーヤ)]等。
◉『腎臓の働きを高め、精神ストレスを和げる成分』。
●『GABA(ギャバ)/γ - アミノ酪酸』、
・含有量の多い食材(生産物)- [発芽玄米🌾/漬物🟡/醤油⚫/味噌🟤/キムチ🔴/ナス🍆/カボチャ🎃/メロン🍈]等。
◉『肝臓の機能をupし、肝臓の働きを高める成分』。
●『クルクミン/ポリフェノール類』、
・含有量の多い食材(生産物)- [ウコン類(春ウコン・秋ウコン)/カレー粉/沢庵 ]。
◉『筋肉の機能をupし、精神疲労を改善する成分』。
●『クレアチン/有機アミノ酸』、
・含有量の多い食材(生産物)-[魚類🐟(ニシン・鮭・鮪・鱈・鮃・鰈)/肉類(豚🐖🍖/牛🐮🥩]等。
◉『腎機能障害を改善し、肉体疲労を減衰させる成分』。
●『クロセチン/カロテノイド類』、
・含有量の多い食材・食品 -[沢庵🟡/山梔子(クチナシ)/栗きんとん/サフラン🔴]等。
◉『腎臓の働きを高め、尿の排出を促進する成分』。
●『グルタミン酸/非必須アミノ酸』、
・含有量の多い食材(生産物)- [海藻🌿/白菜🥬/緑茶🍵/鰯🐟/トマト🍅 ]等。
◉『腎疾患を改善する働きがある成分』。
●『コンドロイチン/軟骨の基の成分』、
・含有量の多い食材・食品 -[納豆/山の芋/レバー🥩/オクラ🟢/なめこ/海藻🌿/ツバメの巣/スッポン/鰻 ]等。
◉『筋力・精力の増強効果&体内のアンモニアの解毒を促進がある成分』。
●『シトルリン/遊離アミノ酸』、
・含有量の多い食材(生産物)- [スイカ🍉/ゴーヤ🟢/メロン🍈/冬瓜/キュウリ ]等。
◉『前立腺肥大による、トイレのお悩みを改善してくれる効果がある成分』。
●『植物ステロール/遊離アミノ酸』、
・含有量の多い食材(生産物)-[植物油🪔類(菜種油🪔・ゴマ油🪔・米油🪔)/大豆/胡麻﹅/ピーナッツ🥜/とうもろこし🌽]等。
◉『糖尿病予防効果及び、肝臓保護作用を持つ成分』。
●『シリマリン/ミルクシスル』、
・含有量の多い食材(植物)- [ミルクシスル🌸(マリアアザミ)の有効成分]
◉『肝臓の機能を強化、及び筋疲労の軽減・身体的持久力を改善する効果の成分』。
●『タウリン/含硫アミノ酸』、
・含有量の多い食材・食品 -[魚介類🐟🦪(牡蠣🦪/イカ🦑/タコ🐙)]等。
◉『慢性疲労症候群を改善する効果成分』。
●『チロシン/含硫アミノ酸』、
・含有量の多い食材(生産物)- [乳製品🍼/たらこ🩷/ちりめんじゃこ◽/アーモンド🥜/落花生🥜/大豆🫛]等。
◉『ホルモン調節に関連、気分を高揚させ、やる気を生み出すホルモンを作る成分』。
●『トリプトファン/必須アミノ酸』、
・含有量の多い食材(生産物)-[乳製品🍼/大豆製品(枝豆🫛・豆腐◽・納豆🟡)/ナッツ類🥜]等。
以上です…。 次回、…[実際の、含有成分〜「食材・食品・生産物」について、…]【後編】へ続く。
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?