攻めの禁煙🚬

COPD (慢性閉塞性肺疾患) とは？～病気を解説！呼吸リハビリ伝授～
https://www.youtube.com/watch?v=L-fv_hv3J8s

「喫煙は百害あって一利なし」＝マイナスをゼロに戻す！
「減少したニコチンを補充する」＝マイナスをゼロに戻す！

攻めの禁煙とは、プラスを生み出すリハビリを禁煙中の習慣に取り入れること！YouTubeで腹式呼吸法があったので、吸いたくなったらこれ見ます！
「腹式呼吸法をマスター」＝肺の機能を高めプラスを生み出す！