伊達接骨院です。

今日は9月6日（水）、仏滅です。
9月になっても、厳しい残暑です。
これだけ長い間、めちゃくちゃ暑いのは
はじめての経験です。

この暑さが収まった時には、
体調不良になる方が大勢出るかも知れません。

体調を崩さない様に、
今から、
〇　バランスの取れた食事、
〇　活動的な生活、
〇　熟睡、
これらができるようにしておきましょう。

好調で日々過ごせるのが
なによりも幸せなことです。
「生活の質」が重要です。

前向きで生き生きと、朗らかで活動的に
過ごしましょう。