僕の所属するチームでは毎日、「小さな勝利を積み重ねる。」ということを大切にしています。 例えば朝目覚めたらすぐ起きて布団をたたんだり、スマホでYouTubeや TikTokを見るのではなく、本を読んで有益で確かな情報を知るなど。 日々の中にある小さな勝利は人それぞれです。 その小さな勝利を毎日、毎日積み重ねる。それがいつか仕事で成功したり、スポーツで大成することの1番の近道だと学びました。ある人は毎日の積み重ねは紙を積み重ねるのと同じだと教えてくれました。1枚1枚積み重ね
自分は試合前緊張はあまりしないタイプだ。練習が積めているならなおさらだ。その逆の場合はなんだか億劫になるし、試合にも出たくなくなる。 調子のいい試合ばかりじゃないし、出なきゃいけない時だってある。どんな状況でも試合前は同じ気持ちに整えることを意識する。 1，自分にストレスをかけないこと。 2，体の状態に耳を傾けること。 3，試合の大まかなプランを立てること。 最後は体に任せるくらいの気持ちでいること。 アップではなるべく力を抜いて、気持ちのいいアップを。私生活においてもストレ
