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身近にあるがんリスクをあげてしまう食べ物

知っておくと人生変わる雑学！


赤身肉、
加工肉は（ソーセージ、ハムなど）
ガンになる確率を高めます。


1日に25 グラムの加工肉ですらガンの可能性を激的に上げてしまいます😱
ちなみに25グラムはベーコン1枚ぶんぐらいです。

赤身肉は100グラムごとに
大腸ガンリスクをあげてしまうので、たまに楽しむ程度に抑えるのがいいです。

お肉なら鶏肉などの白いお肉がオススメです。


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