目標は自分で立てて、長い目で考えないと。

たどり着きたい目標より少し上を設定する。
そうすると、本当に到達したいところは通過点になって確実に達成できる。

そう知ってから目標より少し上を設定するようになった。

でもこの方法はすごくいいとは言えない気がする。
だって性格にも心の体調にもよると思うから。

上を、上を！
ってなるとどんどん目標が上がって苦しくなる時もある。

だから長い目で考えてもいいんじゃないかと思った。

「もっと、小刻みにゆっくりペースを上げていけばいい」
「今少し無理をして、長く続けることが難しくなるなら、少し手を抜いて長期間できた方が結果いいんじゃないかな」

こんな風に、こうだったらどうか、こうしたらどうなるかって考えることがすごく大事な気がする。

すぐ目標に到達することが全てじゃないし、偉いことではないと思いたい。

私は、目標に達成することに重きを置くよりも
「続けられること」に重きを置いていきたい。

だから、目標は自分で立てないと。
誰かに立ててもらったらダメだよね。

自分じゃない誰かは、自分の体力や精神面の全てを知ることができないから、数字的な目標を教えてくれるだけ。

今すぐ、その目標を達成できたとしても疲れちゃって"その後"が無くなっちゃったら、頑張って達成できた意味なくなっちゃうよね。

だから、
長く続けらるような計画を立てることを忘れないようにしたいです。

最後まで読んでくださりありがとうございます。
これは、2021年に下書きしていたものです。
今よりもさらに拙い文章を整えてみました。
過去の自分は今よりも、「頑張り続けること」に対して苦しんでいたんだなと下書きから感じました。
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過去の私も含めて喜びます☺️